Treenitiistai: vasen jalkani on heikompi kuin oikea

Yksi asia, mikä parin viime vuoden aikana on kadonnut, kun olen toisaalta tehnyt paljon määrää hitailla vauhdeilla ja kärsinyt paljon vammoista, on sellainen räjähtävä voima. Huomasin syksyllä kun kävin pari kertaa Body Attackissa, että ponnistusvoimaa ei ole entiseen malliin. Tuohon asiaan pitäisi saada muutosta. Kaiken lisäksi vasen jalkani on paljon heikompi. Syksyllä pyörähti nilkka, niin …

Viikkoyhteenveto: kunto paranee koko ajan

Viime viikko oli todella hyvä. En ole varma harjoittelinko liian kevyesti vai onko kunto vain yksinkertaisesti mennyt sen verran eteenpäin, että tuntui kevyeltä. Oikeastaan viikon ainoa haastava lenkki oli tiistaina keskivartalotunnin jälkeen, jolloin aina alussa tuntuu olevan puhki siitä lihaskuntotyöstä. Perjantain vauhdikkaampi treeni ja sunnuntain pitkis olivat yllättävän helppoja. Olen kokonaisuudessaan erittäin hyvilläni siitä miten …

Lukijakilpailu maratontuloksestani tulossa

Nyt kun harjoittelu on sujunut viime aikoina mainiosti ja olen alkanut suunnitella kilpailemista, niin se tietysti mietityttää, minkälaisen suorituksen pystyn tekemään. Se kiinnostaa itseäni, mutta ilmeisesti muitakin. Jodlaaja ehti jo blogissaan kirjoittaa: Bloggaaja Baltsunkaan ei kannata juosta älyttömiä määriä, jos aikoo maratonillaan (milloin se sittoin vihdoin tuleekaan, itse veikkaan vuotta 2040) onnistua. Tästähän voisikin järjestää …

Fashion Friday: Asics Retro Tokyo -pack

Asics.fi Tämän vuoden kesäolympialaiset järjestetään Japanissa, joten on luonnollista, että paikalliset merkit kuten Asics, haluavat tuoda tuota tapahtumaa tänä vuonna esille mallistoissaan. Olenkin nähnyt erinäisiä vilahduksia keväällä tai kesällä myyntiin tulevista uutuusmalleista Tokyo-tekstillä, mutta nyt keskiviikkona, kun sain heiltä sähköpostin otsikolla ASICS esittelee Tokion innostaman malliston eri tuotekategorioissa, voin kertoa aiheesta enemmän. Asics.fi Nyt julkistettiin …

Tossutorstai: New Balance 1080v10 – vaimennettujen kenkien lippulaiva?

Talvi on tehnyt paluun. Niinpä eilisiltana tuli laitettua pitkästä aikaa polkujuoksukengät ulkolenkille. Pääsin lenkille myöhään, koska aineisto tätä blogitekstiä varten piti hankkia. Ei se mitään, lepäsin hyvin, enkä juossut tänä aamuna. Himmailen, enkä ahnehdi. Saan sen 120-130 km viikon, vaikka juoksisin vain yhden tai kaksi tuplaa. Mennään sitten itse aiheeseen. Niin, vaikka lumi on nyt …

Todella outo sykeilmiö ja Niken huipputarjous

Eilen taas se sama coreohjelma, joka aiheutti viime viikolla melkoisia vaikeuksia maratonvauhtisen lenkin aluksi. Nyt oli tavallaan sama, mutta osittain eri tilanne. Se tuntui tälläkin kertaa, mutten ollut aloittaessani juoksulenkkiä ihan yhtä pihalla tasapainon ja motoriikan suhteen. Sen sijaan koin yhden toisen omituisen ilmiön, jota en ole aiemmin kokenut ja jota en osaa selittää. Koin …

Treenitiistai: maratonohjelma ja aikatavoitteet täsmentyvät

En väitä menneeni eilen aikaisin nukkumaan, mutta heräsin jo viideltä. Puoliseitsemältä ajattelin, että nyt riittää ja lähdin ulos lenkille. Yllättävän paljon liikennettä jo siihenkin aikaan paikoitellen. Raksaäijiä ilmeisesti suhasi Jätkäsaaren työmaille oikein urakalla, koska kun tarkoitus oli juosta Länsisataman Terminaali 1 edessä olevalle juoksuradalle, josta tuo kuvakin on, niin tuntui kuin olisi ollut jossain kilparadalla. …

Viikkoyhteenveto: Kunto mahdollistaa jo rallattelun

Mahtava viikko takana ja sunnuntain pitkiksellä oli jo nähtävissä selvää kevään tuntoa. Fiilikset ovat muuten korkealla. On aika uskomatonta, että viime vuoden vammojen ja sairastelujen jälkeen kunto on parantunut näin paljon 3 kuukaudessa. Kaiken huippu on se, että ollaan tammikuussa. Minulla on neljä kuukautta aikaa kehittää huippukunto kevään päätähtäintä silmällä pitäen! Se on henkisesti erittäin …

Kisavinkki: Tsekatkaa kisavaatteiden paino

Nyt kun aletaan lähestyä aikaa, jolloin oikeasti pitäisi panostaa tavoitteisiin ja niiden tavoittelemiseen, olen päättänyt antaa vuoden kuluessa vinkkejä asioista, mitkä liittyvät kilpailemiseen. On nimittäin paljon sellaista, mitä moni ei ole tullut ajatelleeksi ainakaan alkuvaiheessa. Yksi niistä on vaatetus. Kun menin ensimmäiselle maratonille 1999 Tukholmaan, ei ollut mitään teknisiä vaatteita. Niinpä laitoin futisshortsit, tarkemmin sanottuna …

Olenko laihtunut? Ostin vihdoin uudet salihanskat

Onnistuin ottamaan tänä aamuna kuvan auringonnoususta. Ei siinä aurinkoa näy, mutta upeat värit. Samalla sitä tuli pohtineeksi kevään etenemistä. Vertaisin kevään etenemistä ja päivän pitenemistä tässä yhteydessä juoksutavoitteiden etenemiseen. Hitaasti, mutta varmasti joka päivä pikkaisen eteenpäin. Tällä viikolla olen herännyt joka aamu aikaisin, mutta eilen oli ainoa kerta, kun kävin aamulla lenkillä. En viitsi tehdä …