Uskomatonta: Vaporfly 4% toimii!

  This is a true story. Tieteellisessä tutkimuksessa on selvinnyt, että Niken Zoom Vaporfly 4% toimii oikeasti. Runnersworldin eilisiltana julkaistusta jutusta sekä varsinkin sen taustalla olevasta tieteellisestä Sports Medicinen -artikkelista voitte lukea tarkemmin, mutta käyn tässä läpi pääasiat. RW:n jutun alussa mainitaan se, että kengällä paitsi hätyyteltiin 2 tunnin rajaa (Elite-versio tietysti erikseen) Breaking2-hankkeessa Eliud …

Mainokset

Unen tarve

Tänään on lepopäivä. Tuli treenattua 15 päivää putkeen ja kun eilen alkoi olla melkoinen väsymys, oli itsestään selvää, ettei tänään tulisi urheiltua. Osasyy eiliseen väsyneeseen treeniini oli toki myös toissayön vähäinen uni. Heräsin reilun neljän tunnin unien jälkeen ennen kuutta ja kun en saanut heti uudestaan unta, aloin töihin. Lopulta iltapäivällä olin todella väsynyt ja …

Nike Pegasus 34 ei ole täydellinen

Ihmiset ovat kertoneet viime aikoina, että ovat ostaneet kenkiä sen perusteella mitä olen kirjoittanut tai puhunut tai jopa sen perusteella, mitä olen lähettänyt viestiä Whatsappissa tai Facebookin mesessä. Vaikka nämä eivät ole mitään maksettuja mainoksia, niin ne ovat silti tavallaan puolueellisia, kun ne ovat minun omia mielipiteitäni. Eli jokainen arvio on tehty siitä lähtökohdasta, miten …

Juoksijat ja kuntoilijat

Eilen treenasin taas Forssan Suvi-illan paita päälläni. Kiitos Forssa paitalahjoituksesta, vaikken siellä olekaan ikinä juossut. Don’t fear failure. — Not failure, but low aim, is the crime. In great attempts it is glorious even to fail. - Bruce Lee Luin eilen juoksijan nimeltään Nathan Pennington kirjoituksia netistä, joka oli parantanut enkkaansa 22 minuuttia yhdessä kisassa aikaan …

Run like Mo!

Mikä yhdistää Mo Farahia ja Baltsua? On hämmentävää huomata, että Mo Farah tykkää juosta jopa kolmenkympin lenkkejä juoksumatolla ja tekee niitä nimenomaan Niken Pegasus 34:lla. Yllä esiintyvä spesiaalimalli tuli viime kesän mm-kisojen aikaan myyntiin juhlistamaan Mo Farahin uraa. Olin silloin jo kiinnostunut siitä tossusta, sillä se oli minusta aivan superhieno. En kuitenkaan sitä hankkinut, sillä …

Teemu ja Hall of Fame

The Hockey Hall of Fame Torontossa on jääkiekon pyhättö. En ole siellä koskaan käynyt, mutta joskus täytyy sekin vierailu täytyy järjestää. IFK:ssa pelannut Darren Boyko on muuten siellä duunissa. Muistan 1991 autokoulutunnin, kun opettaja sanoi Manskulla, että vedä parkkiin. Hän avasi pelkääjän puolen ikkunan ja alkoi heittää läppää Darrenin kanssa, joka käveli Kisahallin kupeessa. Se …

Kisojen ilmoittautumismaksut

Kuten eilen lupasin, tänään puhutaan kisojen ilmoittautumismaksuista. Ne ovat Suomessa pielessä. Avasin jo todella monia vuosia sitten Juoksufoorumilla ketjun kisojen jälki-ilmoittautumismaksut ovat liian korkeita tms. Tuo pitää edelleen paikkansa. Toisaalta earlybird-hinnat ovat puolestaan usein liian matalia. Kerron seuraavassa esimerkin. KANNATTAMATON ASIAKAS Ilmoittauduin kesän Helsinki Half Marathonin jälkeen jo seuraavan vuoden kisaan ja samalla myös uuteen …

Helsinki Marathon: 10km on turha rönsy

Ensinnäkin puhutaan hetki logosta. Helsinki Marathonilla on logo, jossa lukee HM. Se on hölmöä. Arvatkaapa miksi? No, HM -lyhenne viittaa luonnollisestikin puolimaratoniin eli se on half marathon. Jokainen juoksija, joka käyttää lyhennettä HM, tarkoittaa aina jutullaan  puolimaratonia. Aina. Muutenkin jos tapahtumalle halutaan nimisponsori, niin silloin mitään lyhennettä ei kannata ottaa logoon. Sliikillä fontilla HELSINKI MARATHON …

Pitkästä aikaa hyvä viikko

Olen viimeksi ennen sitä takareisiongelmaa juossut näin paljon viikon aikana. Tein tällä viikolla 7 treeniä ja yhteensä kilsoja tuli vajaat 93. Maanantaina oli kevyt kymppi matolla, jossa oli kuitenkin lopussa hieman vauhtiakin. Tiistaista lauantaihin jatkettiin samaan tapaan matolla. Ti 12km sis. 3x8min tempo, ke kevyt 15km 73 minuuttiin, to kevyt 12km ja pe 13km sis. …

Nike triple black juoksukengät

Kuten moni muistaa, niin olen kritisoinut mustavalkoisia Hoka Cliftoneita. Ne näyttävät oikeasti ankeilta. Se ei kuitenkaan tarkoita, etteivätkö juoksukengät voisi olla mustia. Esim. Cliftoneissa se väri, missä on mukana vähän sinistä ja keltaista mustan lisäksi, näyttää hyvältä. Täysin mustat kengätkin voi hankkia eli triple black -värityksen. Itselläni on ollut yhdet sellaiset jotain viisi vuotta sitten, …