Pitkästä aikaa ulkolenkki pimeässä ja se teki hyvää

Eilisillan lenkki toi todella hyvän fiiliksen ja käänsi samalla viime viikon negatiiviset tuntemukset nousuun. Eilenhän oli todella sateinen keli, mutta sää parani iltapäivällä ja kun illalla lähdin lenkille, ei paitsi satanut, niin lisäksi tuulikin oli poissa. Se oli todella mukava fiilistelylenkki rantoja pitkin. Pari kilsaa heitin alle 4.50 vauhtia, mutta muuten höntsäsin ja keskariksi tuli …

Mainokset

Auto 2018: Pettymykset

Kerroin aiemmin blogissani, että Auto 2018 oli hyvä autonäyttely. Se ei kuitenkaan ollut kaikilta osin hyvä, vaan parantamisen varaakin jäi ja kuten Jorma Uotinen sanoi eilen Efter Niossa, niin kannustaminen ei ole pelkkää kehumista. Puutteesta mainitseminen on myös kannustamista, koska sillä tavalla sä voit sitten edistyä, kun sä tiedät, missä on jotakin korjattavaa. Uotinen sanoi …

Auto 2018: Millä fillari mukaan autoon?

Juoksija on ensisijaisesti juoksija, mutta oheisharjoittelun, mahdollisen triathlon-harrastuksen ja myös muiden syiden vuoksi sitä saattaa hankkia pyörän. Jotta pääsee ajamaan vähän eri mestoissa, sitä voi ajatella pakkaavansa sen fillarin autoon ja ajavansa sinne, missä pyöräilyä voi harrastaa. Yritin ottaa Auto 2018 -näyttelyssä vähän selvää, mitä vaihtoehtoja on tarjolla. PYÖRÄ TAKAKONTISSA Aikanaan 2000-luvun alussa itselläni oli …

Viikkoyhteenveto – nyt ei nappaa juoksu

Tämä oli viikko, jolloin juoksu ei innostanut oikeastaan ollenkaan. Viikolla tein tiedettä ja pe-la meni sitten autonäyttelyssä. Sen lisäksi isänpäivän ruokailut ja muu vastaava sukulaistoiminta. Toivoin, että tänään pitkis olisi palauttanut iloa juoksemiseen, mutta niin ei tapahtunutkaan. Viikko sitten oli mahtava sunnuntaipäivä. Aurinko paistoi ja oli erittäin kaunista. Tänään oli harmaata, kylmää ja todella tuulista. …

Isänpäivänä autonäyttelyyn?

Huomenna on isänpäivä ja silloin juoksija voi mennä vaikkapa perheensä kanssa katsomaan Hartwall Areenalle Suomi-Ruotsi -ottelua tai vaihtoehtoisesti hän voi mennä esimerkiksi  autonäyttelyyn. Suosittelen autonäyttelyä. Olen ollut itse kahtena päivänä Auto 2018 -näyttelyssä ja voin sanoa, että se on kaikkien aikojen paras autonäyttely, mitä Suomessa on järjestetty. Ei siellä kaikki automallit ole esillä, mutta se …

Fashion Friday: Autonäyttelyn unelmat

Sain Suomen Messuilta ns. bloggaajapassin, mikä tarkoittaa sitä, että minulla on pääsy kolmen päivän ajan Auto 2018 -näyttelyyn ja käytössäni on mahdollisuus työskennellä lehdistökeskuksessa. Otin luonnollisesti perjantain muista hommista vapaaksi ja päätin hyödyntää tämän mahdollisuuden. Ajatuksenani on se, että tutustun mahdollisimman laajasti tämän hetken autotarjontaan siitä näkökulmasta, millaisia tarpeita juoksijoilla on autolleen. Eli katson, mitkä …

Onko marrasputkessa järkeä?

Marraskuu. Päivisin sumuista ja harmaata, vettä tihuttaa. Aamuisin ja iltaisin pilkkopimeätä. Voi olla hankala motivoida itseään lenkille. Niinpä jotkut ovat keksineet marrasputken, joka tarkoittaa sitä, että he juoksevat marraskuussa joka päivä vähintään 25 minuuttia. En tiedä miksi ihmeestä juuri tuollainen epälooginen lukema on valittu, mutta käsitelläänpä nyt sitä, onko ylipäätänsä järkevää osallistua tuollaiseen putkeen ja …

Nike Pegasus 250km – onko 35 parempi kuin 34?

Myönnän, että pidin Nike Air Zoom Pegasus 34:sta paljon. Myönnän, että hehkutin sitä kybällä. Myönnän, että ajattelin sen olevan lähes kaikkien aikojen paras yleislenkkari ja myönnän, että teki mieli hankkia niitä monta paria sen 1000km kestotestin jälkeen. Sitten tuli uusi malli 35, mikä muuttui? Ja oliko muutos hyvään vai huonoon suuntaan? 34 oli jo hyvännäköinen …

Muutoksia: priorisointi ja optimointi

Kuten aiemmin olen kertonut, en ole ollut tyytyväinen elämääni ja hakenut siihen muutoksia. Ensinnäkin kerroin siitä, että olen havainnut ystävien ja ihmissuhteiden olevan tärkeintä. Mikään ei tunnu miltään, jos asioita ei saa jakaa muiden kanssa. Toiseksi mainitsin siitä, kuinka tärkeätä positiivisuus elämässä on. Tässä postauksessa menen sitten siihen varsinaiseen asiaan, kuinka suorituskyky on parhaimmillaan. Parhaiten …

Viikkoyhteenveto – hyvä määräviikko

Pitkästä aikaa satku rikki. Reseptinä siihen tietysti se, että juoksin pitkiksen 30 km, mutta niinhän olen juossut muinakin viikkoina, joten pitää kyllä antaa arvoa myös lauantain 18 kilsan ja keskiviikon 16,8 km vetotreenille. Vaikka muut päivät sisälsivät sitten vain lyhyitä max 10 km lenkkejä, niin kolme pidempää toi yli satasen viikkomäärän. Yhteenveto: ma: 8 km …