Pyörämatkailu, osa 2: Nuuksio Classic

Olin lauantaina katsomassa ensimmäistä kertaa elämässäni polkujuoksukisaa eli Nuuksio Classicia. Moni asia meni mönkään, mutta toisaalta sain minä ihan hyvän pyörälenkinkin tehtyä, joten ei niin kauheasti voi valittaa. Taustaa ja suunnitelma Juoksufoorumilla heräsi yhtenä päivänä keskustelua siitä, pääseekö Nuuksio Classic -juoksutapahtumaan muuten kuin autolla. Itse nostin esille mahdollisuuden, että voi mennä polkupyörällä, jos asuu lähellä …

Mainokset

Helsinki Marathon katsojana

Satutin 4 vkoa sitten lauantaina polveni. Sen jälkeen sain heittää haaveet kisaamisesta. Oli nimittäin ajatus harjoitella hyvin ja kilpailla siinä sivussa muutaman kerran mm. Turussa, Tallinnassa ja tuolla Helsinki Marathonilla. Siellä tosin matka ei olisi ollut täysmaraton, mutta ainakin se kymppi, ehkä puolikas. Sen verran asia on harmittanut, että olin hyvin skeptinen senkin suhteen, haluanko …

Treenivinkki: kuinka helteen sietoa harjoitellaan?

Viime viikonloppuna oli 33,2 astetta Helsingissäkin, mikä oli erittäin mukava lämpötila. Voidaan puhua jo kesäkeleistä. Kaikki eivät sitä kuitenkaan kestäneet, eivät harjoituksissa, eivätkä kilpailuissa. Miksi näin? Lyhyesti voidaan todeta, etteivät he harjoittele kestämään kuumuutta. Se on siinä mielessä hassua, että treenataan peruskestävyyttä ja vauhtikestävyyttä, mutta ei harjoitella keliolosuhteita varten. Ihmisen kroppa on hyvin sopeutuvainen ja …

Onko kauteni ohi? Polven tilanteesta lisätietoa

Puoli tuntia ennen kaatumista maassa toisesta syystä 11,9 astetta lämmintä ja piti lähteä liikenteeseen shortseissa, koska polvi on niin arka, etten voi käyttää pitkiä housuja. Kokeilin aamulla sellaisia ohuita kesähousuja, mutten pystynyt pitämään niitä. Se oli yksinkertaisesti liian kivuliasta. Toki jos laittaisin sideharsot ja jotkut toppaukset haavoihin, niin housujakin voisi käyttää, mutta en viitsi tehdä …

Lasse Virén 70v + mitä olen oppinut harjoittelusta viimeisen viikon aikana?

Suuri juoksija, nelinkertainen Olympiavoittaja Lasse Virén täytti eilen 70 vuotta. Niinpä televisiosta tuli ohjelmia asian tiimoilta. En juhlistanut päivää muuten esimerkiksi lenkkeilemällä, vaan oli pakko ottaa iisimmin ke-su treeniputken vuoksi. Piti kyllä mennä Uimastadikalle, jotta saisin jalat liikkeelle vesijuoksussa ja sen jälkeen saunomaan, jotta nukkuisin hyvin, mutta ei ennustettua hellettä tullutkaan, vaan oli täysin pilvistä …

Maratonille ex tempore? Ehkä täysin ”pimeä kilpailu”

Eilen kokeilussa oli kuvassa näkyvä Hoka One One -juoksulippa, jonka ajattelen sopivan maratonille. Toki se sopii muuallekin kuten esimerkiksi vesijuoksuun Uimastadikalle tai muuhun maauimalaan, jossa en käytä aurinkolaseja, mutta haluaisin vähentää auringon häikäisyä. Miksi sitten en käyttäisi maratonilla aurinkolaseja? No aiemmin joskus olen käyttänyt ja joskus en, mutta sanoisin keskeisenä tekijänä olevan sen, että keli …

Into kilpailla on palautunut

Viikonloppuna tapahtui sellainen muutos fiiliksessä, että nyt haluaisin taas osallistua juoksutapahtumiin. Tiedän, että kunto ei ole vielä paras mahdollinen, kropassa on vähän ylimääräistä painoa ja löytyy vaikka mitä syitä riittää sen puolesta, miksi tulokset eivät olisi vielä siellä, missä niiden kuuluu olla, mutta intoa on. Kun käveltiin pois HHM:n alueelta, tuttu juoksija Sami kysyi minulta …

Ekasta maratonista jo yli 20 vuotta

12. kesäkuuta ensimmäisestäni maratonistani tuli kuluneeksi 20 vuotta. Itse asiassa asiasta piti kertoa juuri nimen omaan sinä merkkipäivänä, mutta asia unohtui ja eilen kun yksi ystäväni kysyi makuuhuoneen ovessani olevista numerolapuista, niin lähetin hänelle sitten kuvia myös mitaleista ja silloin tuo Tukholman 1999 lätkä osui käteen ja tajusin, että hei se päivähän meni jo. Nyt …

Miksi en halua kilpailla?

Saan koko ajan kyselyitä kilpailemisestani ja vaikka kuinka selittäisin asian, niin samat ihmiset ottavat asian esille jälleen muutaman päivän päästä. Se on todella turhauttavaa. Jakaisin nämä ihmiset kolmeen ryhmään: yksi ryhmä on höppänät, joilla ei ole mitään käsitystä siitä, mitä urheileminen ja kunnonrakennus vaatii. Tähän ryhmään kuuluu mm. hölkkääjät. Toinen ryhmä on provokaattorit. Moni tietää, …

5 parasta asiaa Helsinki Half Marathonilla

Helsinki Half Marathon on minusta erittäin hyvä ja erinomaisesti järjestetty juoksutapahtuma, vaikka tänä vuonna siellä ikävästi vesi pääsikin ainakin joillain juoma-asemilla loppumaan. Olen osallistunut tapahtumaan juoksijana kolme kertaa sekä katsojana kaksi kertaa, joten tuolta pohjalta pystyn aika hyvin analysoimaan sitä, millainen tapahtuma on ja miten se vertautuu muihin tapahtumiin. Esittelen tässä nyt tapahtuman viisi parasta …