Treenitiistai: Kuinka ja miksi juokset 100 m strideja juoksumatolla?

  Meni keskiviikon puolelle tämä postaus. Syynä on se, että olin illalla treenin ja saunan jälkeen niin väsynyt, että syötyäni makasin vain sängyssä. Ei huvittanut katsoa edes kympin uutisia. Katsoin kuitenkin Casey Neistatin YouTube-videon, jonka hän oli eilen julkaissut ja jossa hän puhui siitä, että jos on paine tuottaa sisältöä päivittäin, saattaa palaa loppuun. Olen …

Mainokset

Tämän vuoksi tossujen kilsoja on seurattava

Saatiin hyvä vertailukohta juoksukenkien kulumiseen. Huomasin näet lauantai-iltana t-paitoja silittäessäni, että silityslaudan kangas on mennyt puhki. Siinä oli pieniä reikiä ja kun asiaa tarkastelin lähemmin, huomasin, että muualtakin se on mennyt niin ohueksi, että siitä näkyy läpi. Aiemmin olin luullut, että se on vain silittämisestä likaantunut ja haalistunut. No ei sitä oikein niin tule tiirailtua, …

En ole enää ylipronaatiojuoksija

Vuodenvaihde toi sellaisen muutoksen, ettei minulla ole enää ylipronaatiojuoksukenkiä käytössäni. Juoksin yläasteelta alkaen pelkästään pronaatiojalkineilla sen takia, koska kärsin todella rajusta ylipronaatiosta. Tavalliset kengät menivät linttaan ja akillesjänneongelmat olivat tuttuja. Juokseminen on kuitenkin muuttanut asioita ja jalkani ovat vahvistuneet. Olen itse auttanut muutosta sillä, että olen salilla tehnyt paljon pohkeiden punttitreeniä. Niinpä ylipronaatio on vähentynyt …

Paluu minimalistisiin kenkiin

Jalkojen vahva ylipronaatio, tottumattomuus juoksuun. Kaikki alhaisen dropin tai minimalistisen meiningin kengät olivat minulle alun perin kirosana. Käytin kaikista vaimennetuimpia pronaatiojalkineita pitkään. Sitten luin, että erilaiset ärsykkeet tekevät jalkojen pienille lihaksille hyvää, joten aloin hankkia eri merkkisiä tossuja. Silti pitkään tilanne pysyi sellaisena, etten mihinkään rajumpiin tossuihin siirtynyt. Kun minulla oli vuosikymmenen alussa Brooksin 260 …

Tossutorstai: Vallankumouksellinen Nike Vomero 14

Muistatteko Nike Vomeron, joka oli ruma, kömpelö ja hidas? Tossun, jota ei ostanut kuin korkeintaan eläkeläiset ja ylipainoiset? Sitä ei ole enää olemassa! Uusi Nike Air Zoom Vomero 14 on vallankumouksellinen juoksukenkä! Tätä kirjoitusta ei voi aloittaa kertomalla, mikä on muuttunut, vaan se täytyy aloittaa sanomalla, että mikään ei ole kuin ennen. Itseasiassa uusi malli …

Liian painavat juoksukengät, en ikinä käytä näitä enää!

Olen ollut viime aikoina aika kiireinen tieteellisen tekstin kanssa, joten en ole oikeastaan testannut juoksukenkiä lainkaan. Olen jatkanut Skechersien kestotestiäni ja juossut reippaampia lenkkejä Bostoneilla. Siinä kaikki. Paljon on tullut lukijoilta palautetta siitä, mitä malleja pitäisi testata ja itsekin olen niitä pohtinut, mutta en ole tehnyt asialle yhtään mitään. Ennemminkin olen pohtinut sitä, mitkä kengät …

Skechers GOrun Ride 7 -kestotesti, 250 km takana

Jekyll ja Hyde kuvaa näitä kenkiä. Sain* tämän parin siis lokakuussa ja alussa oli suuri pettymys, kun Ride 7:t eivät tuntuneet toimivan ollenkaan juoksumatolla ja minulla oli vähän vaikeuksia saada kiristettyä ne sopivalla tavalla. Olin ehkä tottunut Pegasuksiin, joissa on vähemmän volyymia ja nauhoja ei tarvitse laittaa niin tiukalle. Joka tapauksessa kun olin kuullut niin …

Minne heitätte vanhat lenkkarinne?

Heitin eilen pois vanhat lenkkarit. Se harmitti, mutta jälkeenpäin olo on helpottunut. Ne ovat olleet eteisen lattialla vaikka kuinka monta viikkoa, mutta niiden vieminen roskikseen on ahdistanut. Tilanne on paljon helpompi silloin, kun on esimerkiksi muuttamassa. Silloin voi käydä kengät läpi nopeasti ja viedä äkkiä osan UFF:n laatikkoon ja osan roskikseen. Samoin reissussa loppuun juostut …

Nike Pegasus 250km – onko 35 parempi kuin 34?

Myönnän, että pidin Nike Air Zoom Pegasus 34:sta paljon. Myönnän, että hehkutin sitä kybällä. Myönnän, että ajattelin sen olevan lähes kaikkien aikojen paras yleislenkkari ja myönnän, että teki mieli hankkia niitä monta paria sen 1000km kestotestin jälkeen. Sitten tuli uusi malli 35, mikä muuttui? Ja oliko muutos hyvään vai huonoon suuntaan? 34 oli jo hyvännäköinen …

Hoka Torrent – nopea polkujuoksukenkä

Aloitan tämän postauksen harjoittelemalla sanaa polkujuoksu. Polkujuoksu, polkujuoksu, polkujuoksu eli vaikka aina sanonkin maastojuoksukengät, niin nämä oikeasti taitavat olla nykytietämyksen perusteella polkujuoksukengät. Oli miten oli, niin käsitykseni maastojuoksukengistä on ollut mustavalkoinen. Minusta ne ovat olleet aina joko hiton kovat tai vaihtoehtoisesti painavat monot. Oikein mikään niistä ei houkuttele juoksemaan sellaisilla reittiä, joka menee osin skutsissa …