Mahdottomasta mahdollista

Elämä ja juoksu ovat sellaisia asioita, että ei kannata hakata mitään ns. kiveen, sillä tilanteet voivat muuttua ja aiemmin mahdottomilta tuntuneet asiat muuttua mahdollisiksi. Kerron tässä muutamia esimerkkejä. Lepopäivien tarpeellisuus Kun aloitin, en voinut juosta kuin joka toinen päivä, kun jalat kipeytyivät. Myöhemmin pystyin juoksemaan joku 5 kertaa viikossa pitäen pari lepopäivää. Tämän jälkeen olin …

Mainokset

Harvinaista herkkua, jääjuoksu

Täytyy tunnustaa yksi asia. En ole itseasiassa ikinä aiemmin juossut jäällä. Parivuotiaasta alkaen tuli hiihdettyä jäällä kunnes vaatimustasoni kasvaessa tuli siirryttyä enemmän maastoihin. Viimeinen hiihtoni jäällä lienee ollut joskus kouluaikana liikuntatunnilla. Onhan se sinänsä mukavaa hyvällä ilmalla aurinkoisessa säässä. Ongelmana on vain se, että siinä missä pienenä riitti ihmisten tekemä latu jäälle, niin kun siirryin …

Lunta olisi hiihtoon!

Make Running Cool Again -ryhmässä esitettiin päivänä eräänä ajatus siitä, että voittajat syntyvät ulkona juoksemalla ja jos menee matolle, kokee siitä vähän huonoa omaa tuntoa. Olin eri mieltä. Minusta matolla tai sisähallissa voi tehdä ne avainharjoitukset ja ulkona juokseminen on lähinnä sitten sitä hermolepoa tähän vuodenaikaan viikonloppuisin. Tänään tilanne muuttui ja minussa heräsi se sisäinen …

Tiistain improvisaatio

Joskus on pakko muuttaa suunnitelmia, kun kaikki menee ns. penkin alle. Eilen kävi niin. En aina muista olenko varannut ryhmäliikuntatunnin. Luulin varanneeni keskivartalotunnin, mutta sitten kun asian tarkistin niin, en ollutkaan ja tunti oli täynnä. No varasin sen sijaan Body Attackin. Tämä oli sunnuntaina. Eilen ajattelin, että kun joskus tulee tilanteita, että ihmiset peruvat varauksiaan, …

Talvi selätti Baltsun

Heräsin aivan mahtavaan auringonpaisteeseen. Harmaa keli oli poissa ja tilalla todella aurinkoinen, upea talvipäivä. Kun menin aamupalalle, makuuhuoneen mittari näytti -2,1C, mutta tiesin, että siihen on paistanut aurinko, joten en haksahtanut. Katsoin netistä oikean lukeman ja totta tosiaan Kaisaniemen virallinen mittaus näytti -11C ja kuten Kympin uutisissa eilen illalla sanottiin: navakka koillistuuli lisää pakkasen purevuutta …

Lumimyräkät ja lakot

Torstai ja perjantai olivat liikenteen suhteen erikoisimmat tällä viikolla. Torstaina oli Presidentin virkaanastuminen, mikä aiheutti katujen sulkemista ja poikkeusreittejä. Samalle päivälle sattui talven ehkäpä toistaiseksi rajuin lumimyräkkä. Rekkoja oli jumissa joka puolella, raitiovaunut peruuttelivat pitkiä matkoja, kun tie oli tukossa jne. Parkkipaikkoja ei ollut missään. Fillarilla onneksi pääsin, vaikkakin täytyy myöntää, että muutaman kerran jäin …

Tammikuun yhteenveto

Suuremmalla treenivolyymillä suoritettua harjoittelua on takana nyt kai 8,5 vkoa. Keskityn kuitenkin ainoastaan tähän vuoteen, sillä aloin vuoden alussa keräämään treenit Stravaan. joten siinä mielessä viime vuosi on samantekevää nyt ja uusi aika alkoi siis vuoden alusta. Asetin tavoitteen juosta tänä vuonna 4000km (entinen enkka on 3000km) ja kehittyä juoksijana. Katsotaanpa kuinka ensimmäinen kuukausi sujui. …

Baltsu-slogan valittu

Baltsu 2019 on valinnut sloganinsa ja se on "make running cool again". Tarkoituksena on se, mitä tuossa lukee eli lopettaa hölkkäkulttuuri ja tehdä juoksemisesta siistiä taas. Innoittajaksi nostan tässä Steve Prefontainen, joka oli eittämättä juoksun Steve McQueen tai James Dean. Hän sanoi aikanaan mm. seuraavat asiat. I do it because I can, I can because …

Haasta Baltsu HHM:llä! #baltsuhaaste

Nyt sinulla on mahdollisuus haastaa Baltsu puolimaratonilla! Joo, Helsinki Half Marathon juostaan lauantaina 9.6.2018. Startti tapahtuu Finlandia-talon lähistöltä kello 8.45. Kahden kerran kokemuksella sanoisin, että reitti on kohtuunopea ja tapahtuma on hyvin järjestetty. Siellä on pientä suurkilpailun tuntua ja reitti kulkee valtaosan matkasta Helsingin keskustan rantoja pitkin, mikä on mukavaa. Eilen julkistettiin tapahtuman paita ja …

Valtava muutos tapahtui

Vanhemmat, ehdotan, että laitatte lapsenne yleisurheilukouluun. Nuorena jänteiden ja lihasten vahvistaminen helpottaa urheilemista myöhemmällä iällä. Ei ole mitään syytä, miksi jonkun lapsen pitäisi mennä pelaamaan salibandya. Se ei ole ensinnäkään urheilua ja toiseksi, sähly on niin suurta laiskuutta vanhemmilta, ettei tosikaan. Ei muka mitään muuta keksitty. Itse en ole missään yleisurheilukoulussa ollut, vaan itseasiassa ylipronaatio …