Miksi en halua kilpailla?

Saan koko ajan kyselyitä kilpailemisestani ja vaikka kuinka selittäisin asian, niin samat ihmiset ottavat asian esille jälleen muutaman päivän päästä. Se on todella turhauttavaa. Jakaisin nämä ihmiset kolmeen ryhmään: yksi ryhmä on höppänät, joilla ei ole mitään käsitystä siitä, mitä urheileminen ja kunnonrakennus vaatii. Tähän ryhmään kuuluu mm. hölkkääjät. Toinen ryhmä on provokaattorit. Moni tietää, …

Mainokset

Vauhtijuoksu oli tuskaa joulun jälkeen

Minulle kävi jouluna juuri päinvastoin kuin luulin käyvän. Se ottaa päähän! Tai no ei se välttämättä ota päähän, jos se ei ole merkki mistään trendistä. Joka tapauksessa eilinen lenkki meni todella huonosti. Sama vauhti, mikä oli viime perjantaina helppoa, oli eilen todella vaikeata. Tein ennen joulua vähän vauhtitreenejä. Ensin 11.12 yassot 8x800m vauhdilla 3.45 min/km. …

Kuntopäivitys – tilanne marraskuun alussa

Miten loppuvuoden määrätavoite on nyt vaikuttanut kuntooni? Sitä toivoo tietysti, että juoksemalla paljon saisi pohjat kuntoon ja kondis paranisi, mikä mahdollistaisi iskemisen ensi vuonna ja nousun ihan eri tasolle. Vaikuttaako nyt siltä, että niin tulisi tapahtumaan. Vastaus on: kyllä ja ei. Ensinnäkin hyvät puolet. Juoksin tänään mahdollisimman kevyen lenkin sykevyön kera. Matkaa kertyi n. 18 …

Baltsun kunto juuri nyt

Eilen kävi sellainen tilanne, jota en muista sattuneen aikoihin eli energiat loppuivat totaalisesti kesken treenin. En oikein ymmärrä, mistä se johtuu, sillä olin syönyt joku kolme tuntia ennen treeniä liharuokaa. Luulen, että join päivän aikana ihan liian vähän. Menin siis Eltsuun juoksemaan 6x1000m. Ilma oli lämmin, mutta se ei poikennut millään tavalla siitä, mitä oli …

Miksen juokse maratonia?

Nyt on kesäflunssa päällä, joten en voisi edes kisata, vaikka jotkut ovatkin minulle kertoneet, että flunssa herkistää. On silti paikallaan vastata kysymykseen, jota minulle on paljon esitetty. Koska juokset seuraavan maratonin ja mikset juokse nyt kesällä? Loukkaantumiset ja sairastelut ovat saaneet minut näkemään asioita uudessa valossa, enkä näe maratonin juoksemista itsetarkoituksena. Voisin juosta tarvittaessa ennätykseni, …

Romahtanut kunto toi ärsyttävän arpomisen

Eipä sitä hellettä kauaa kestänyt. Eilen oli Helsingissä aamuysiltä jo 23 astetta. Söin aamupalan parvekkeella ja lähdin liikenteeseen tuossa yhdeksän maissa. Perillä katselin Ilmatieteenlaitoksen sivuilta, että on jo 24 astetta. Näytti todella hyvältä. Tuuleton lämmin ilma. Iltapäivällä kun menin lounaalle, huomasin, että joku on pielessä, kun palelin. Olikin enää 20,6 astetta. Huoli oli kuitenkin vähäinen, …

Saavutin yhden tavoitteen

https://youtu.be/4p8l1rbooiA Huomasin eilen illalla, että olen sellaisessa fyysisessä kunnossa kuin missä haluan olla. Siis jos jätetään nyt pois kisatavoitteet, vaan yleisesti ottaen mietitään elämänlaatua, niin kuntoni on juuri sellainen kuin mitä sen haluan olevan. Olin siis juossut alkuviikosta ma-to 57km Salmingeilla, koitti perjantai ja aikomuksena oli juosta sellainen parikymmentä minuuttia tempoa. Rullailin aluksi jalkojani ja …

Pelottavan hyvä kulku

Joskus juoksu on kummallista. Viime aikoina olen ollut väsyneen oloinen ja varsinkin nopeampi vauhti on ollut vaikeata. Lisäksi on ollut se pieni ongelma sivureidessä, mikä tuli pyöräillessä. Olen ollut vähän huolissani vauhtikestävyyden puutteesta. Olen miettinyt, että kisoja tarvittaisiin, enkä ole tiennyt varmuudella meneekö kuntoni eteenpäin. Nyt oli sitten sellainen viikonloppu, että lauantaina oli lepopäivä ja …