Vetoomus juoksumattovalmistajille!

Tämä on julkinen vetoomus kaikille juoksumattovalmistajille ja -maahantuojille! Juoksumatot eivät ole tällä hetkellä riittävän edistyneitä, joten teidän pitää kehittää niitä ja tehdä se yhteistyössä, jotta yhteinen standardi syntyy, jolloin kaikki matot olisivat käyttäjien kannalta yhteensopivia. STATUS QUO: Keskinkertaista skeidaa. En tarkalleen viitsi eritellä kaikkien merkkien ja mallien vahvuuksia ja heikkouksia, mutta sen voin sanoa, että …

Arkipitkis ja sen vaikutukset

Pitkis, tuo viikon yksi avainharjoituksista juostaan yleensä viikonloppuisin. Useimmiten se on ohjelmassa sunnuntaina sen vuoksi, että viikon muista avainharjoitutuksista olisi hyvin palautunut. Jos tekee kolme avainharjoitusta viikossa, niin ne pitää jakaa sinne viikolle tasaisesti. Lisäksi maraton on yleensä sunnuntaina, jolloin harjoittelu on helppo rytmittää siten, että pidempi siivu on aina nimen omaan sunnuntaisin. Jos ei …

Juoksumattojen nopeudet

Esport Bristolin matot ovat nopeutuneet. Taustana asiaa seuraamattomille on se, että vaikka Precorin speksit antavat juoksumatoille nopeudeksi 25,5km/h, niin ne eivät ole kulkeneet kuin 19,3km/h eli amerikkalaisittain 16mph vs. 12mph. Epäilin rajoitinta, mikä voisi olla oletusasetus tai maahantuojan päätös siitä, ettei ole turvallista juosta kovempaa. Vaihtoehtona oli myös se, että matot olisi tilattu mopommalla moottorilla, …

AMT-mäkitreeni

Saleilta (mm. Esport Bristol) tutut Precorin AMT (adaptive motion trainer) laitteet esitellään seuraavasti: The AMT Adaptive Motion Trainer allows you to go from short to long strides, walking to running, and climbing to lunging smoothly, easily, and spontaneously. Olen käyttänyt laitetta melko vähän. Satunnaisesti tehnyt sillä tunnin korvaavan harjoituken, joko aerobic- tai fat burn -modessa. …

Precorin kaveri Esportissa

Sattumalta Esportissa oli tänään Precorin henkilökuntaa. Sellainen sporttinen kaveri esittelemässä kuinka laitteet toimivat. Otin ns. hihasta kiinni kun hän meni ohitse ja annoin palautetta koskien juoksumattoa Precor TRM 885. Kävimme ihan hyvän keskustelun. Emme olleet kaikesta samaa mieltä, mutta vaihdoimme ajatuksia. Sain esitettyä palautetta ja hän antoi jotain vinkkejä. Lopuksi sain vielä pari proteiinipatukkaa eli …

Precor

Esportin keskustan toimipisteessä on uudet Precorin juoksumatot ja cross-trainerit. Sehän on tietysti hyvä asia. Lähinnä sen vuoksi, koska entiset laitteet ovat olleet vähän väliä rikki. Ahkeran käytön vuoksi laitteilla on joku käyttöikä, jonka jälkeen ne alkavat ronata ja vaativat huoltoa ja korjausta usein. Se lisää paitsi kustannuksia, niin aiheuttaa treenaajille hankaluuksia, mikäli osa laitteista on …