Viikkoyhteenveto: määrä vakiintunut kivasti

Määrä alkaa tietyllä tavalla nyt vakiintua sinne satkuun. Jos haluaisi enemmän, pitäisi varmaan tehdä tuplia. Normilenkkien pituudet olen saanut nyt ylös. Siis vaikka ottaa huomioon sen, että maanantaina sain kasaan vain 8 km ja sen, että keskiviikkona HIIT ja kehonhuolto veivät huomioni eli en juossut lainkaan, niin sain silti juostua 104,5 km, mikä on vain …

Viikkoyhteenveto: Gretzky-fiilis

Sunnuntain pitkis tehty ja samalla tajuan, että tämä on yli sadan kilsan viikko. Alan miettiä, koska niin on viimeksi tapahtunut. Aivan, viikko ennen polven satuttamista. Kauanko siitä sitten on aikaa? No 15 viikkoa. Polven satuttamisesta puolestaan on tasan 99 päivää eli tuon otsikon pelimiehen numeron verran ja nyt vihdoinkin pääsen taas kunnon kilsamäärille. Kiva tosiaan …

Viikkoyhteenveto: opit Frankfurtista

Viikonlopulta kaksi huomiota. Ensimmäinen liittyy uniin. Olen huomannut sellaisen asian, että kun tekee tieteellistä tutkimusta, on se liian staattista elämää. Sen takia voi olla vaikea nukkua, kun ei ole tarpeeksi väsynyt. Toki syksy ja pimeät aamut ovat parantaneet nyt uniani, mutta kun ottaa vertailukohdaksi aktiivisen päivän ja nukkuu sen jälkeen kunnolla, huomaa eron. Lauantaina minun …

Viikkoyhteenveto: mikä nyt on tärkeintä?

Eteenpäin! Näin lauantain ja sunnuntain välisenä yönä sellaista unta, että olin maratonilla ja pystyin loppumatkasta kiristämään tahtia. Jätin ylämäessä sellaisiakin juoksijoita, jotka ovat juosseet maratonin 2.30 tienoille. Kun minulta kysyttiin, miksi se meni niin hyvin, vastasin, että määrä ratkaisee. Sinänsä jännä uni, kun ottaa huomioon sen, että paljon määrää tein vuosi sitten, mutta nyt viimeiset …

Viikkoyhteenveto: sairastelu jatkuu

Tänään on 79 päivää siitä, kun satutin polveni. Siitä meni pari viikkoa kunnes tulin kipeäksi. Tuon jälkeen sairastelu ei ole loppunut. Kolme viikkoa sitten sain jonkun jälkitaudin ja olin kuumeessa. Sen jälkeen keuhkot ovat olleet täynnä limaa, olen yskinyt, niistänyt, aivastellut koko ajan. Viime tiistaina oli vihdoin parempi fiilis ja juoksukin tuntui kulkevan. Se oli …

Viikkoyhteenveto: uusia vaivoja ja Doha lusittu

Blogieditori ei toimi nyt jostain syystä läppärillä, joten en kirjoittanut viikonloppuna mitään. Yritin sekä lauantaina että sunnuntaina, mutta selain meni koko ajan jumiin ilmoittaen wordpress ei vastaa ja sitten kun refreshasin, niin menetin aina kaiken kirjoitetun tekstin. Vaikka kaikki muut ikkunat olivat suljettuina, ei se silti toiminut. Nyt pöytäkoneella pelittää normaalisti, joten unohdetaan se läppärin …

Viikkoyhteenveto: 7 viikkoa kipeänä

WordPressiltä tuli ilmoitus, että blogi täytti eilen 6 vuotta. Niin kauan olette jaksaneet näitä juttuja lukea. Kärsivällisyyttä tämä vaatiikin, kun tuntuu, että samalla tavalla kuin Dohan mm-urheilussakin, onnistumisia ei juurikaan tule. Nytkin olen ollut 7 viikkoa enemmän tai vähemmän kipeänä. 9 viikkoa sitten lauantaina eli 64 päivää sitten satutin polveni. Pari viikkoa meni toipumiseen ja …

Viikkoyhteenveto: iskikö jälkitauti?

Nyt on todella kipeä olo. Kroppa ei ole ollut oikein kunnossa polven sattumisen jälkeen eli viimeiset pari kuukautta. Siitä pari viikkoa niin olin viikon kipeänä ja tuon jälkeen on ollut koko ajan rintakehässä sellainen outo, painostava tunne ja kunto heikkeni olennaisesti, kun en yhdessä vaiheessa enää jaksanut lenkkeilläkään. Sitten pidin breikkiä, lepäsin ja nukuin hyvin. …

Viikkoyhteenveto: kaikkien aikojen synttärit ja krapula

Perjantai ja 13. päivä oli tällä kertaa kaikkea muuta kuin epäonninen. Ensin sain lahjoja, sitten kävin Mikonkadun Inter Sportissa ja ostin itselleni (kiitos Inter Sport synttärialennuskoodista) kaksi paria kenkiä lahjaksi. Tuon jälkeen kun sade lopulta loppui, kävin 45 min kevyellä lenkillä, minkä jälkeen kotiin hakemaan kamoja ja kavereiden kanssa viettämään syntymäpäiviäni. En halunnut mitään häsää, …

Viikkoyhteenveto: syksy pilaa aina kaiken

Tästä alkaa vuoden inhottavin aika johonkin joulukuuhun saakka, kun koko ajan tavallaan keli muuttuu huonommaksi, joten se on jonkinlaista luopumisen aikaa. Helsingissä kulunut viikko on ollut ensimmäinen syksyinen viikko ja se ei ole ollut kivaa aikaa. Täytyy tosissaan motivoida itseään sen suhteen, haluaako ylipäätänsä harrastaa mitään liikuntaa ja kun sitä tekee, tulee sellainen fiilis, onko …